お久しぶりです。

HPもしばらく放置気味でした。すみません... 💦

新型コロナウィルス感染症、終息するどころか日に日に恐ろしい勢いで増えていますね。

私は、病院パート勤務と、流山市の新生児訪問と、この助産院でお仕事させていただいているのですが、

病院ではやっと面会や立ち合い分娩の規制緩和に向かおうとしていた時期でしたし、

助産院の方もボチボチ本格的に再開しようかと思っていた矢先の第６波、オミクロン。

いくら重症化しにくいとはいえ、これだけ感染者が増えれば重症化するであろう方々にも感染する確率は、どんどん上がる一方ですよね。

という私も持病があり、感染予防に必死です😢

飲食店やイベント会社などの経営状況は深刻です。経済を動かしつつ感染予防することって本当に難しいですね。日本人の生真面目な国民性をもってしても感染が止められない。。。

いつまで我慢すればいいのか...。

出産後のママさんと赤ちゃんに会いに伺う「新生児訪問」

最近は「ママ友いらない派」のママさんも増えています。時代ですかね...わずらわしさを感じる方も多くいらっしゃるようですが、多くの初めてのご出産のママさんは、自分の育児が正しいのか？自分だけこんなに大変なんじゃないか？間違っているんじゃないか？などと、情報共有できるママ友を欲しています。

でも感染予防により、様々なサークルやイベントなど出会いの場がなくなってしまっているのが現状です。

直接会って気分転換することも、外出もままならない。本当に大変な時期の育児ですね。

とくに流山市や松戸市は、ご結婚されて転入される方が特に多く土地勘もなく、ご友人もいらっしゃらない方が多いです。

周りと比べる必要はないですが、情報共有したり気分転換できる場は必要ですよね。

ＳＮＳなど活用し、少しでも安全に安心して気分転換できるといいのですが...・

こちらのＨＰのお問い合わせフォームから、メールでの無料相談もできます。

何か息詰まることがあれば、お気軽にメールを送ってください😊

気持ちが落ちてしまったり、身体がだるくて仕方ないとき。

①赤ちゃんを安心できる人にみてもらって、別の部屋で数時間でいいのでぐっすり眠る

②眠ってもだめなら、動く！

　太陽の光をあびながら、歩く！太陽の光は元気復活スイッチを入れてくれます。

　太陽の光をあびて窓際で深呼吸するだけでもOK。

　太陽の光をあびて胸をひらくようなストレッチができたら最高です🌞

　とくに朝日をあびて深呼吸すると、元気チャージができます！

　YouTubeなどにも「産後ヨガ」などたくさんアップされていますよ。

③言葉に出す

　こちらのHPのメールでも構いませんが、声にだして話すことでより楽になることがあります。

　出産前後に配布された市町村からの資料の中に、相談窓口の電話番後などがあるはずです。

　ネットで検索してもいくつもの相談窓口やオープンチャットなどがあります。

　コロナ禍での育児、仕事、以前とは何もかも変わってきてしまいました。

　いつかまた、マスクを外して笑顔でお会いできる日を願って...。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も宜しくお願いいたします🐯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２２年１月　おのうち